Ziana Eunos

Showing posts with the label Tip SihatShow All

Tip Sihat

6/15/2023 02:33:00 pm 0 Comments

8 Langkah Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Amalan gaya hidup sihat ialah tabiat atau rutin harian yang kita buat untuk meningkatkan tahap kesihatan diri. Penting untuk kita menjaga kesihatan diri kerana tanpa kesihatan yang baik ia boleh menganggu kehidupan dan aktiviti h…

Kesan IF Kepada Badan, Apa Berlaku Setiap Jam Puasa

Tip Sihat

10/16/2022 12:06:00 pm 12 Comments

Kesan IF Kepada Badan, Apa Berlaku Setiap Jam Puasa

Ziana Eunos

Kesan buat IF, intermittent fasting kepada badan kita dan apa yang berlaku setiap jam puasa. Panjang tajuk dia. Kalini Gee nak kongsikan apa yang berlaku pada badan bila buat IF atau berpuasa. Bagaimana badan bertindak balas sema…

9 Cara Dan Tips Terbaik Dan Berkesan Mengurus Emosi

Tip Sihat

3/12/2019 03:22:00 pm 2 Comments

9 Cara Dan Tips Terbaik Dan Berkesan Mengurus Emosi

Ziana Eunos

Bagaimana cara terbaik dan berkesan untukmengurus emosi anda? Apa tip-tip yang boleh anda buat untuk urus emosi terutama bagi ibu-ibu yang bekerja dan sambil tu ada buat bisnes lain jugak. Cara Terbaik Dan Berkesan Menguru…

10 Kesan Buruk Kurang Tidur Yang Berbahaya Jika Dibiarkan!

Tip Sihat

10/07/2018 08:51:00 pm 0 Comments

10 Kesan Buruk Kurang Tidur Yang Berbahaya Jika Dibiarkan!

Ziana Eunos

10 Kesan Buruk Kurang Tidur Yang Berbahaya Jika Dibiarkan! Kesan Buruk Kurang Tidur Ramai daripada kita harini banyak bergantung pada alarm untuk bangum dari tidur waktu pagi. Tapi tahu tak? Sebenarnya alarm kita guna …

Tip Untuk Cergas Bertenaga Di Bulan Puasa | Set Berpuasa Shaklee

Tip Sihat

5/17/2018 11:04:00 pm 0 Comments

Tip Untuk Cergas Bertenaga Di Bulan Puasa | Set Berpuasa Shaklee

Ziana Eunos

Tip untuk cergas bertenaga walaupun di bulan puasa. Kebaikan set berpuasa shaklee. Dalam entri ini, Gee akan kongsikan apakah tips untuk kekal cergas bertenaga di bulan puasa. Dan juga set ramadhan / set puasa dari …

Tip Lelaki: 10 Cara Meningkatkan Kecergasan Dengan Mudah dan Berkesan

Tip Sihat

5/15/2018 11:44:00 am 0 Comments

Tip Lelaki: 10 Cara Meningkatkan Kecergasan Dengan Mudah dan Berkesan

Ziana Eunos

Tip untuk lelaki bagaimana cara untuk meningkatkan kecergasan dengan mudah dan berkesan. Ada beberapa tip dan cara yang anda boleh amalkan dan praktikkan. 1. Tingkatkan pengambilan protein Anda boleh mengambil protein y…

5 Tip Mengelak Garam Dan Gula Berlebihan Semasa Bulan Puasa

Tip Sihat

4/23/2018 09:00:00 am 0 Comments

5 Tip Mengelak Garam Dan Gula Berlebihan Semasa Bulan Puasa

Ziana Eunos

5 Tip Mengelak Garam Dan Gula Berlebihan Semasa Bulan Puasa 1.Gunakan rempah ratus dan herba untuk menggantikan gula dan garam apabila memasak. 2.Hadkan menggunakan perencah makanan seperti kicap, sos, atau makanan dalam tin.…

8 Tip Makan Secara Sihat Dalam Bulan Puasa

Tip Sihat

4/22/2018 08:19:00 pm 0 Comments

8 Tip Makan Secara Sihat Dalam Bulan Puasa

Ziana Eunos

Tip makan secara sihat dalam bulan puasa. Memandangkan bulan puasa akan tiba tak lama lagi, anda boleh mengamalkan tip-tip ini nanti. Boleh buat persediaan awal sebelum bulan puasa tiba. 8 Tip Makan Secara Sihat Dalam Bula…

13 Info Masalah Pendengaran Yang Ramai Tidak Tahu!

Tip Sihat

4/16/2018 10:18:00 pm 0 Comments

13 Info Masalah Pendengaran Yang Ramai Tidak Tahu!

Ziana Eunos

1. Hilang pendengaran ialah tidak boleh mendengar atau hilang sebahagian keupayaan mendengar pada satu atau kedua-dua belah telinga anda. 2. Masalah pendengaran berlaku dalam nisbah lima daripada 1000 kelahiran. 3. 90 peratus…

10 Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat

Tip Sihat

4/12/2018 02:18:00 pm 0 Comments

10 Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat

Ziana Eunos

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat. Ada beberapa cara yang anda boleh amalkan dan praktikkan selalu agar menjadi rutin harian. Cara ini bukan saja baik untuk mengawal koelsterol anda tapi juga baik untuk kesihatan. 10…

8 Kebaikan Berjalan Kaki Yang Ramai Terlepas Pandang!

Tip Sihat

4/05/2018 08:46:00 pm 0 Comments

8 Kebaikan Berjalan Kaki Yang Ramai Terlepas Pandang!

Ziana Eunos

Berjalan kaki adalah salah satu aktiviti yang mudah dan senang untuk dilakukan setiap hari. Dengan berjalan kaki anda akan mendapat banyak kebaikan samada untuk kesihatan fizikal dan mental anda. 8 Kebaikan Berjalan Kaki Ya…

11 Amalan Menyediakan Pemakanan Yang Sihat Untuk Anda Sekeluarga

Tip Sihat

4/03/2018 08:53:00 pm 0 Comments

11 Amalan Menyediakan Pemakanan Yang Sihat Untuk Anda Sekeluarga

Ziana Eunos

Proses penyediakan makanan sangat penting. Ada berbagai aspek yang perlu kita ambil kira semasa menyediakan makanan harian. Berikut merupakan amalan yang boleh kita semasa menyediakan makanan. 10 Amalan Menyediakan Pemakana…

10 jenis tumbuhan herba yang membantu merawat penyakit ringan

Tip Sihat

3/27/2018 02:10:00 pm 0 Comments

10 jenis tumbuhan herba yang membantu merawat penyakit ringan

Ziana Eunos

Apakah tumbuhan herba yang bagus untuk kesihatan? Apakah jenis tumbuhan herba yang boleh membantu merawat penyakit ringan? Dan baca? 13 Fakta Menarik Tengtang Herba 10 jenis tumbuhan herba yang membantu merawat penyakit rin…

Kenal Pasti 8 Tanda Badan Bila Tidak Makan Sayur Dan Buah!

Tip Sihat

3/14/2018 09:31:00 pm 0 Comments

Kenal Pasti 8 Tanda Badan Bila Tidak Makan Sayur Dan Buah!

Ziana Eunos

Kenal Pasti Apakah 8 Tanda Badan Bila Tidak Makan Sayur Dan Buah. Apa yang terjadi? Pola pemakanan harian kita sekarang kebanyakannya kurang makan sayur dan buah. Mungkin ramai yang tidak mengambil kira isu ini, tapi hakika…

Tip Sihat

5/23/2016 09:50:00 pm 0 Comments

10 Buah Yang Mengandungi Banyak Air

Ziana Eunos

Mempunyai kandungan vitamin A yang baik untuk mata. Ia juga boleh meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan memberikan perlindungan daripada radikal bebas seperti asap kenderaan dan sebagainya. Ia mempunyai kandun…